Gründerin · Autorin · Begleiterin aus Leidenschaft

Hej, ich bin Sophie.

Wegbegleiterin für Menschen, die sich selbst wieder näherkommen wollen.

 

Ich bin eher leise als laut. Ich arbeite lieber in Tiefe als in Temp. Und ich teile Impulse für einen Weg, der nicht schreit – aber trägt.

Als große Schwester und helfende Hand im Familienunternehmen lernte ich früh, Verantwortung für andere zu übernehmen. Eine Rolle, die ich lange gut zu erfüllen wusste – und dabei kaum nach links oder rechts blickte. Bis ein Schicksalsschlag mein Leben auf den Kopf stellte. Plötzlich war ich allein mit den großen Fragen: Wer bin ich? Wohin will ich? Was will ich wirklich vom Leben? Diese Krise war überwältigend. Und gleichzeitig das Beste, was mir passieren konnte. Sie brachte mich dazu, mich mit mir selbst zu beschäftigen – mich neu zu sortieren, Erfahrungen zu reflektieren und mich endlich wirklich ins Spiel zu bringen. Auf dieser Reise zu mir selbst wurden Bücher, Workshops, Retreats, Yoga, Atem und Meditation zu meinen Wegbegleitern. Stück für Stück kam ich mir näher. Und ich verstand: Wachstum braucht keine Perfektion – es braucht Ehrlichkeit, Körperverbindung und die Erlaubnis, im eigenen Tempo zu gehen.

Heute begleite ich andere auf genau diesem Weg. Mit persönlicher Begleitung, Körperarbeit und Aromabegleitung – ganzheitlich, tiefgehend, mit Herz und Verstand. Damit auch du wieder weißt, wer du bist. Was du willst. Und wohin du gehst.

Deine Sophie

Sophie Gulich Ueber mich 2

Meine Vision

Eine Welt, in der Menschen nicht mehr zwischen Leistung und Menschlichkeit wählen müssen. In der Körper, Herz und Verstand Hand in Hand gehen. In der Entwicklung nicht mit Erschöpfung erkauft wird. Das ist meine Vision und jeden Tag arbeite ich daran, sie ein Stück näher zu bringen. Nicht für alle. Aber für die, die bereit sind, sich wirklich einzulassen.

Wie ich dich begleite

Ich begleite Menschen in Phasen von Wandel, innerer Neuausrichtung und persönlichem Wachstum – ganzheitlich, mit Präsenz und einer tiefen Verbindung zum Körper.

Meine Arbeit bewegt sich auf mehreren Ebenen: körperlich, emotional, mental. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Durch bewusste Bewegung, Atem, Verkörperung und somatische Begleitung wird der Körper zum Raum für Integration. Ergänzt durch die Erkenntnisse der Positiven Psychologie – die Wissenschaft dessen, was Menschen aufblühen lässt – entsteht ein Rahmen, der nicht nur funktioniert, sondern wirklich trägt.

Ätherische Öle sind dabei ein fester Bestandteil meiner Arbeit. Ich setze sie gezielt ein – zur Regulation des Nervensystems, zur emotionalen Unterstützung und für mehr Selbstanbindung. Sie wirken nicht laut, aber tief.

Und noch etwas prägt meine Perspektive: Über 10 Jahre habe ich als Scrum Master und Agile Coach in der IT gearbeitet. Ich kenne das Gefühl, zwischen Leistungsdruck, Struktur und dem echten Menschen in dir zu navigieren – und ich weiß, wie viel es bedeutet, wenn jemand beides sieht: die Aufgabe und den Menschen dahinter. Diese Erfahrung fließt bis heute in meine Arbeit ein. 

                         Deine Sophie

Mein Hintergrund

Ich verbinde Coaching, Körperarbeit, Positive Psychologie, Yoga-Elemente und moderne Lebensführung. Fundiert und geerdet.

Meine Aus- und Weiterbildungen:

  • zertifzierte Bunte Intelligenz® Online-Trainerin (2026)
  • zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie
    (Inntal Institut, 2025)
  • RYS 200 Yoga Teacher (Yoga Alliance, 2024)
  • Embodiment Awareness Leadership Coach (Anna Allgäuer, 2023)
  • systemisches Business Coaching & Kommunikation
    (Inntal Institut, 2023)
  • Certified SAFe Product Owner & Scrum Master (2023/2024)
  • Compassionate Integrity Training (UrbanSkillz, 2022)
  • Mit Bewegung, Kreativität und Herz zur Potenzialentfaltung trotz Krise, UrbanSkillz (2022) 
  • div. Seminare zur persönlichen Weiterentwicklung (2020-2021)
  • Scrum Master II, Scrum Alliance (2019)
  • Product Owner I, scrum.org (2018)
  • Agil Führen, Die Wirtschaftspsychologen (2018)
  • Moderationstraining, Die Wirtschaftspsychologen (2018)
  • Scrum Master I, Scrum Alliance (2017)
  • Team Kanban Practitioner, Lean Kanban University (2017)
  • ITIL Foundation Certificate in IT Service Management, AXELOS & EXIN (2017)
  • Moderationstraining, APROPRO (2016)
  • Innovations- & Changemanagement M. A. (2013 bis 2016)
  • Ausbilder-Eignungsprüfung nach AEVO, IHK (2012)
  • Betriebswirtschaftslehre B. A. (2010 bis 2013)
  • Kauffrau im Gesundheitswesen (2007 bis 2010)

Meine Publikationen:

Sophie Gulich
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